6年后，14人里只有1个人成功保住了减肥成果，其他人全部复胖，六年中平均反弹七成，有些人甚至比参赛前更胖。
最惨的是，掉下去的体重反弹了，掉下去的静止代谢率（resting metabolic rate）却没反弹——这些人基本得每天少吃一顿饭，才能阻止自己继续发胖。
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6年后，14人里只有1个人成功保住了减肥成果，其他人全部复胖，六年中平均反弹七成，有些人甚至比参赛前更胖。
最惨的是，掉下去的体重反弹了，掉下去的静止代谢率（resting metabolic rate）却没反弹——这些人基本得每天少吃一顿饭，才能阻止自己继续发胖。