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命运会重复发同一张烂牌，直到你做出新的回应
你有没有发现，生活中总有些情境像是不断重播的老电影？ 换了份工作，却又遇到一个挑剔苛刻的上司；换了段感情，依旧走向争吵冷漠的结局；每次下定决心改变，却总在关键时刻又回到了原点。 你困惑、委屈、质疑自己是不是哪里不够好，但其实，这不是你 “倒霉”，而是你在对命运，交出了一次又一次相同的答卷。 而命运，也就用一张又一张 “相似的烂牌”，回应你未曾改变的出牌方式。 What - 什么是 “命运发同一张烂…- 11
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P型人与J型人的核心区别不是做不做计划
很多人以为 P 人和 J 人的差别，在于做不做计划、会不会时间管理，其实这些都只是表面现象。 P 型和 J 型的核心区别，本质是决策导向与信息导向的不同 —— 二者和世界互动的底层逻辑完全不一样。 按照荣格八维的原始定义： P 型由感知功能主导（N/S） J 型由判断功能主导（T/F） 因为主导功能不同，两者的行为逻辑也截然相反： J 人倾向先判断、后感知，让一件事快速 “闭合”，能帮他们释放压力…- 7
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“普通人” 的一个特点是承受不了任何不确定性
“普通人” 的一个特点是，承受不了任何不确定性，不见兔子不撒鹰，一定要确认等价交换才肯出力，最好是直奔主题并且日结（一个比喻）。一旦付出没有等价甚至超额回报，立刻就缩回去了。但甜美的果实与不确定性共生。 - 13
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压力会通过皮肤泄露皮质醇传染给周围的人
众所周知，女人分泌的激素会通过传到空气中，影响房间里的另一个女人。如果长期呆一块儿的话，你和你的闺蜜，可能会在两三个月内保持大姨妈一致。 神经科学家Dr. Tara swart发现，你的压力分泌的皮质醇等应急激素，这些激素会通过汗液、皮肤等途径排放的空气中，周围人就会吸入这些应激激素，从而在生理和心理上也产生一定的反应，受到压力的影响。压力通过空气直接传给你的伴侣、孩子以及身边的同事朋友。所以，压…- 23
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建议大家培养自己「事情悬而未决的耐受度」
建议大家尽早培养自己「事情悬而未决的耐受度」。 我发现大家可能会有这样的经历，我们好像经常会对在做的事情都着急想要一个结果，对于不确定性的事情而感到焦虑、懊恼。比如你闪过一个念头，就期盼下一秒能得到解决；或者刚有方案的初步设想，就渴望团队成员能立刻确认并付诸行动等等。 最近我看到一条评论，她是这样说的，她说：“要允许事情进入灰色地带，这是一种放任的能力，是一种相信自己的能力，是一种接受一切不受自己…- 15
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