建议大家尽早培养自己「事情悬而未决的耐受度」
我发现大家可能会有这样的经历,我们好像经常会对在做的事情都着急想要一个结果,对于不确定性的事情而感到焦虑、懊恼。比如你闪过一个念头,就期盼下一秒能得到解决;或者刚有方案的初步设想,就渴望团队成员能立刻确认并付诸行动等等。
最近我看到一条评论,她是这样说的,她说:“要允许事情进入灰色地带,这是一种放任的能力,是一种相信自己的能力,是一种接受一切不受自己可控的能力。要允许事情进入逗号的状态,而非一刀切的句号,如果非要让自己处于求取掌控感而不可得的脆弱状态,不仅会逼疯自己,也会逼疯别人。”
很多时候,我们在等待事情结果之前,经常会把注意力用在脑补那件事的各种情节而无法专心做别的事,而「脑补和猜想」的过程中,是非常消耗自身的精力,很容易让自己陷入到失控的焦虑情绪之中,从而影响生活和工作状态。
允许「事情悬而未决」就好比你在调配一杯复杂的鸡尾酒,不急于一口饮尽,而是慢慢摇晃、层层叠加,享受每一味调料的融合与变化,相信最终能调制出一杯层次丰富、令人回味无穷的佳酿,这是一种对过程的珍视,是对最终成果的耐心期待。
之前看到一句话,我很有启发:“人终其一生追求的不过是秩序感和稳定感两样东西,对无序和不确定的容忍性越高,内心的安定感越高。”
“无序和不确定的容忍性越高”本质上是允许一切发生,事缓则圆。事缓则圆不是说,放一放这个事情就能朝着有利于自己利益的方向发展,而是说,让自己内心调整到一个有空间处理和承受的状态,悬而未决的搁置,即可得到圆满结局。
允许事情进入「逗号」,专注于自己可以控制的部分,接受无序和不确定性,如果你对悬而未决的耐受度越高,内心就越平静和从容,就会越少被结果所牵引,更多地活在当下。
余秀华曾说过一句话:“我身体里的火车从来不会错轨,所以允许大雪,风暴,泥石流和荒谬。”
允许事情进入悬而未决的状态,我们不必用力攥住一切,放轻松,不必总是紧绷着神经,手掌摊开才能拥有更多。