大家都说婚姻应该是 “五五分” 的付出，这简直是我听过最扯的鬼话。婚姻里从来都不是五五分，真的，从来都不是。
所以我们夫妻俩会量化彼此的状态：如果史蒂夫下班回家，跟我说 “我现在只剩 20% 的精力了”—— 这里的精力，指的是心力、投入度、善意和耐心，我就会说：“没事，我来扛剩下的 80%，兄弟，我罩你。”
The Truth About 50:50 in Marriage
当然，我们也经常遇到彼此都状态不好的时候。比如我妈妈生病那段时间，我会说：“我现在只剩 10% 了。” 两天前，史蒂夫也跟我说：“我现在也就 25% 的状态。”
我们约定：只要两人加起来的状态不到 100%，就必须坐下来好好聊聊，一起想办法，用温柔的方式互相支撑。
我很喜欢我们的这个约定。因为婚姻根本不是什么五五分的交易。一段 partnership 能走下去，靠的是：你撑不住的时候，我来扛你的那 20%；我撑不住的时候，你来扛我的那 20%。而当你们俩都只剩 20% 的时候，更要有计划地温柔相待，别让彼此受伤。
Everyone says marriage should be 50/50. It’s the biggest crock of bullshit I’ve ever heard. It’s never 50/50. Ever.
So what we do is we quantify where we are. If Steve comes home and says, “I’ve got 20” — just in terms of energy, investment, kindness, patience — if he’s only at 20, I’ll be like, “I’ll cover you. I got you. I’ll pull the 80.”
Sometimes we both show up low, and we’ve done that a lot. When my mom was sick, I’ll say, “I’ve got 10.” Two days ago, Steve said, “I’m riding a solid 25.”
So we know: anytime we add up to less than 100, we have to sit down and figure out a plan of kindness toward each other. I love that.
Because here’s the thing: marriage is not 50/50. A partnership works when you can carry their 20, or they can carry your 20. And when you both only have 20, you have a plan so you don’t hurt each other.
布琳·布朗 （Brené Brown)
美国社会工作研究者、畅销书作家，代表作《不完美的礼物》《脆弱的力量》