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保罗·格雷厄姆专栏 | 如何努力工作
关于如何努力工作，似乎没有什么可说的，任何上过学的人都知道。有一些12岁的孩子，他们的努力程度令人吃惊。但现在我对「努力工作」又有了更深的理解。 我知道如果想做伟大的事情，就必须非常努力地工作。我小时候对这一点并不确定：学校作业的难度各不相同；一个人并不总是要非常努力才能做得好。而一些牛人似乎不费吹灰之力就能把事情做好。我曾经认为是不是可以通过纯粹的聪明才智来达到目的？现在我知道了，没有。 一些学…...- 18
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大脑是很好骗的：别解释，直接换身份
发现身边有一类人很有意思，就是做什么都得等别人给他发张 “通行证” 才敢动。 像我那位朋友 Sabrina，毕业于全美顶尖的安娜伯格新闻学院，从去年春天开始就说要做一档视频播客，脚本、设备和节目名都准备好了。结果拖到叶子黄了又绿，她还在等 —— 等某个 “权威人士” 对她说一句：你可以开始了。 问题是，这世上根本就不存在 “播客起步审批局”，来给你发一张许可证。 很多人卡住，压根不是卡在技术、资源…...- 5
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保罗·格雷厄姆专栏 | 简单书写
保罗·格雷厄姆专栏 我尝试使用普通的词和简单的句子来写作。 这样的写作更容易阅读，而越是容易阅读的东西，读者就会越深入地参与其中。他们在你的文章上花费的精力越少，他们留给你的想法就越多。 他们就会读得越深入。大多数读者的精力往往会在一篇文章或文章的某一处停顿下来。如果阅读的阻力足够小，就会有更多的人坚持到最后。 有一道意大利菜叫saltimbocca，意思是 “跃入口中”。我写作时的目标可能被称为…...- 9
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保罗·格雷厄姆专栏 | 狂热的书呆子
大多数人认为书呆子是安静、缺乏自信的人。在普通的社交场合，他们沉默寡言、缺乏自信，就像参加物理研讨会的明星四分卫一样。出于同样的原因:它们是离开水的鱼。但书呆子表面上的不自信是一种错觉，因为当非书呆子观察他们时，通常是在普通的社交场合。事实上，有些书呆子是相当狂热的。 狂热的书呆子是一个小而有趣的群体。他们通常具有极强的竞争性——我想说，比竞争激烈的非书呆子更具竞争力。竞争对他们来说更加个人化。部…...- 14
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美国畅销书作家布琳·布朗 (Brené Brown) 谈与丈夫的婚姻相处模式：The Truth About 50/50 in Marriage
大家都说婚姻应该是 “五五分” 的付出，这简直是我听过最扯的鬼话。婚姻里从来都不是五五分，真的，从来都不是。 所以我们夫妻俩会量化彼此的状态：如果史蒂夫下班回家，跟我说 “我现在只剩 20% 的精力了”—— 这里的精力，指的是心力、投入度、善意和耐心，我就会说：“没事，我来扛剩下的 80%，兄弟，我罩你。” 当然，我们也经常遇到彼此都状态不好的时候。比如我妈妈生病那段时间，我会说：“我现在只剩 1…...- 10
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防御性倾听：为什么伴侣只是在表达感受，我们却感觉被攻击？
你有没有注意过这样的情况：你的伴侣只是在表达难过、沮丧或失望，但你立刻就觉得自己被指责、被评判、被攻击了。这背后其实有一种心理机制，叫作防御性倾听 (defensive listening)。 当伴侣表达情绪时，他们通常只是想被听见、被理解，但你却会不自觉地进入防御模式。 为什么会这样？因为这些情绪会触发你内心深处的东西 —— 旧的伤口、童年的记忆。在那些记忆里，批评或否定常常出现。 有些人成长的…...- 6
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冲突中让多数人站在你这边的核心方法
你和别人起冲突时，如何让多数人站在你这边？ 最核心的逻辑，是把对方对你的攻击，扩大到对公平性和合理性的攻击，让多数人觉得：你是冷静、占理、克制的一方，而对方是过激、自私、不讲逻辑的一方。 具体可以分为以下几步操作： 第一步，一定要保持理性，用理性压制感性。 因为理性是一种“上位者特质”，一个不情绪化的人，天然会被认为具备可靠、思维清晰等优秀特质。当你在冲突中展现出冷静，你说的每一句话，都会给旁观者…...- 12
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保罗·格雷厄姆专栏 | 自己的项目
几天前，在放学回家的路上，我九岁的儿子告诉我，他迫不及待地想回家继续写他正在创作的故事。这句话让我无比开心，不仅仅是因为他对自己的故事感到兴奋，还因为他发现了这种工作方式。在自己的项目上工作与普通工作的区别就像滑冰与散步的区别一样，它更有趣，但也更有成效。 根据这个观点，有多大比例的伟大工作是由滑冰的人完成的？如果不是全部的话，肯定也有很多。 在你自己的项目上工作有一些特别之处。我不会说你更快乐，…...- 10
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凯文·凯利：1000个真正的粉丝
这篇文章是凯文·凯利在2008年写的一篇初稿的修订和更新版本，当时这个如今广为人知的观点还只是初露头角，粗糙不堪。 他坚信“一千个真实粉丝”的观点对任何创造者或是想要实现某些事情的人都大有裨益。 以下是作者提出的一些新观点: 1、你不需要成名或拥有数百万粉丝，只需要数千个忠实粉丝就够了。这与一般认为需要追求大众知名度的观点不同。 2、每个超级粉丝每年贡献100美元就足以维持创作生计。这对许多创…...- 21
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请全力以赴地敷衍了事
假设你是个大学生，你即将提交一篇论文。这论文能有多好，全看你投入了多少心血。咱们假设你对这课题已经吃得很透了：只要稍微加把劲儿，A 成绩就手到擒来；要是全力以赴，那写出的论文绝对能让 A 等级都黯然失色。 教育环境潜移默化地试图让学生相信，他们的喜好应该沿着这条线不断向右拓展。家长和老师常会强调说：“你应该尽自己最大的努力”，并且他们会羞辱那些不努力向右推进的人。 人们面对这种逼迫，通常会有两种不…...- 14
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哈佛 85 年幸福研究：美好人生的核心，是用心经营的人际关系
最幸福、晚年最健康、寿命最长的人，是那些与他人拥有最温暖联结的人。 The people who were the happiest, who stayed healthiest as they grew old, and who lived the longest were the people who had the warmest connections with other people.…...- 16
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保罗·格雷厄姆专栏 | 如何独立思考？
有些工作，如果和同行想的一样，就无法做好。比如说，要想成为一个成功的科学家，光是做正确是不够的，你的想法既要正确又要新颖。你不能发表论文说别人已经知道的东西，你需要说出别人还没有意识到的东西。 对于投资来说也是如此。对于一个公开市场的投资者来说，仅仅正确预测一家公司的业绩是不够的，如果其他很多人都做出同样的预测，股价就已经反映出来了，就没有赚钱的空间了。唯一有价值的见解是其他大多数投资者不认同的见…...- 10
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现代人的贫困是时间和注意力的缺失
我知道推迟文章的截止时间非常不合理，毕竟这篇文章就是在探讨时间与贫困之间的联系，特别是时间匮乏这一现象——也就是我们为了完成任务而不得不与时间赛跑的情形。 对于仅仅只是缺乏时间的人来说，时间不够用可能只是一个让人烦恼的小问题。然而，对于那些除了时间紧张之外还面临其他许多问题的人来说，这些问题很容易就会累积起来，从而造成更加严重的后果。 如果我们只是把贫困看作一个经济问题，那我们的看法就太狭隘了。就…...- 9
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当你伤害了别人，该如何去修复一段关系？其实方法很简单。
当你伤害了别人，该如何去修复一段关系？其实方法很简单。 1.告诉他们你明白你是怎么伤害他们的，但不要一味地强调你自己的感受，你要关注他们的感受。 2.不要为自己辩护，克制自己为自己的行为辩护的冲动，你要知道是你做错了。 3.让他们说出来吧。当我们伤害别人的时候，他们需要表达他们的感受，让他们说出来吧。 4.问问对方：下次我怎样做会更好？倾听对方希望你未来做什么。如果这是你有能力给予的，那就去做，信…...- 43
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内化的资本主义，催生大量过劳的抑郁症患者和倦怠的人
罗翔很早在一个视频里讲过，「天道一定会酬勤」「努力一定会成功」这类想法的问题是，我们觉得自己获得的一切都是自己奋斗而来的，我配拥有这一切——甚至会瞧不起那些失败的人，觉得他们穷，就是因为懒。 这种让人「不舒服」的想法，同样来自哲学家韩炳哲所说的「功绩社会」的文化建构。它让人们持有「内化的资本主义（Internalized Capitalism）」，催生大量过劳的抑郁症患者和倦怠的人。 资本主义内化…...- 11
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耶鲁校长2016开学演讲：好的大学让人成为审慎的批判思考者
耶鲁大学迎来了新一届本科生，校长彼得·沙洛维(Peter Salovey)对新生作了题为“对失实表述说不”的演讲。演讲中，沙洛维没有谈论高大上的话题，而是详细阐述了在耶鲁接受教育的一个重要内容：学习如何辨别和应对“失实表述”。在他看来，成为一个更加审慎的批判性思考者，才能提高而不是削弱洞察力。 以下为演讲全文 各位同事、各位家长，尤其是2020届的本科新生们，早上好！欢迎你们参加今天的活动。 20…...- 13
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OpenAI 创始人 Sam Altman：如何提高工作效率？
我认为自己至少比普通人效率更高一点，人们有时也会问我提高效率的秘诀，所以我决定写一篇文章，谈谈我对效率的理解。 「复利」是金融领域的一个概念，但同样在职场上适用。每天提高一点点的效率，50年后的复利增长会让你大吃一惊。所以，现在花费一些时间了解如何提升效率是十分值得的。如果你每天能比别人多做10%的事情，精进1%，复利带来的积极效果将使你脱颖而出。 你在忙些什么？ 如果你在错误的道路上前行，无论你…...- 11
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美国沟通专家杰斐逊·费希尔：如何在不失控的情况下应对不尊重
美国沟通专家杰斐逊·费希尔 (Jefferson Fisher) 有一个很火的演讲 How To Respond to Disrespect，教大家如何保持优雅地回击别人的不礼貌和不尊重。 今天我来教大家如何在不失控的情况下，应对他人的不尊重言行。 当有人对你说不尊重的话时，我有两个常用的应对方法： 让对方重复刚才的话：你可以说 “抱歉，我没听清，你能再说一遍吗？” 这会扭转权力格局，迫使对方为自…...- 7
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保罗·格雷厄姆专栏 | 把想法变成文字
写一些东西，即使是你很熟悉的东西，通常会让你知道你对它的了解并没有你想象的那么深。把想法变成文字是一个严峻的考验。你选择的第一个词通常是错误的；你必须一遍又一遍地重写句子，以使它们完全正确。而且你的想法不仅仅是不精确的，也是不完整的。最终出现在文章中的一半想法将是你在写文章时想到的。的确，这就是我写这些文章的原因。 一旦你发表了一些东西，约定俗成的是，无论你写了什么，都是你写之前的想法。这些是你的…...- 11
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给明年依然年轻的我们：欲望、外界、标签、天才、时间、人生目标、现实、后悔以及经历
注：本文写于2011年12月18日 今天是22岁的最后一天。几个月前，我从沃顿商学院毕业，用文凭上“最高荣誉毕业”的标签安抚了已经年过半百的老妈，然后转头辞去了毕业后的第一份工作，跟一家很受尊敬的公司、还有150万的年薪道了别，回到了上海，加入了“刚毕业就失业”俱乐部，开始了一天三顿盒饭的新生活，开始创建一个叫做连客的小东西。中间许多精彩剧情暂时略过。 我肯定不是第一个做过这样事的人，也肯定不会是…...- 8
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损失厌恶心理
心理学上有著名的损失厌恶心理，指的是人们在面对损失时，所感受到的痛苦要比获得同等收益时所感受到的快乐更强烈。 具体来说，就是失去一元钱所带来的痛苦，要比得到一元钱所带来的快乐更强烈。 换言之，人们对损失更敏感，损失会对人们的心理产生更大的影响。当人们面临损失时，他们会感到不安、焦虑和恐惧，这些情绪会进一步放大损失的影响。...- 15
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嘴就是一个人的风水开关，命好的人都知道避谶
人的心念、语言、行为会影响自身的能量和周围的磁场，磁场越干净，越纯厚，越能承载美好的事物。 所以不要把 “累死了”，“烦死了”，“我好倒霉”，“如果有一天我不在了…” 这样的话挂在嘴边，...- 6
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凯文·凯利的 40 条人生建议
凯文·凯利（Kevin Kelly），1952年4月28日出生，常被称为“KK”，《连线》杂志（Wired Magazine）第一任主编；曾担任《全球评论》（Whole Earth Review）主编、出版人。KK具有多重身份：作家、摄影家、自然资源保护论者，同时还是亚洲文化、数字文化领域的学者。 在68 岁生日的时候，K.K.为自己刚刚成年的孩子们写下了一些人生建议，这是他在自己将近 70 年的…...- 38
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压力会通过皮肤泄露皮质醇传染给周围的人
众所周知，女人分泌的激素会通过传到空气中，影响房间里的另一个女人。如果长期呆一块儿的话，你和你的闺蜜，可能会在两三个月内保持大姨妈一致。 神经科学家Dr. Tara swart发现，你的压力分泌的皮质醇等应急激素，这些激素会通过汗液、皮肤等途径排放的空气中，周围人就会吸入这些应激激素，从而在生理和心理上也产生一定的反应，受到压力的影响。压力通过空气直接传给你的伴侣、孩子以及身边的同事朋友。所以，压…...- 23