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保罗·格雷厄姆专栏 | 简单书写
保罗·格雷厄姆专栏 我尝试使用普通的词和简单的句子来写作。 这样的写作更容易阅读，而越是容易阅读的东西，读者就会越深入地参与其中。他们在你的文章上花费的精力越少，他们留给你的想法就越多。 他们就会读得越深入。大多数读者的精力往往会在一篇文章或文章的某一处停顿下来。如果阅读的阻力足够小，就会有更多的人坚持到最后。 有一道意大利菜叫saltimbocca，意思是 “跃入口中”。我写作时的目标可能被称为…...- 9
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来自心理学家的建议：保持谦逊，并为此自豪
研究发现，谦逊虽非最突出的性格特质，却是至关重要的一项，且难以伪装。 心理学研究者日常工作无需防护眼镜，更不必戴探险头盔或挥舞印第安纳琼斯式的皮鞭。他们既不垂降洞穴发掘古卷，也不驾驶球形潜艇巡游海底，更不会调试地下巨型磁铁追寻幽灵般的亚原子粒子。 然而心理学家确实偶尔会发掘失落文明的习性。在最新一期《心理科学前沿》发表的论文中，研究团队梳理了关于一种曾广泛存在的个人特质的研究，其特征在于“能够准确…...- 49
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七个心理寓言
（一）成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树 一棵苹果树，终于结果了。 第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。 但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。 很可能，…...- 15
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“普通人” 的一个特点是承受不了任何不确定性
“普通人” 的一个特点是，承受不了任何不确定性，不见兔子不撒鹰，一定要确认等价交换才肯出力，最好是直奔主题并且日结（一个比喻）。一旦付出没有等价甚至超额回报，立刻就缩回去了。但甜美的果实与不确定性共生。 ...- 13
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损失厌恶心理
心理学上有著名的损失厌恶心理，指的是人们在面对损失时，所感受到的痛苦要比获得同等收益时所感受到的快乐更强烈。 具体来说，就是失去一元钱所带来的痛苦，要比得到一元钱所带来的快乐更强烈。 换言之，人们对损失更敏感，损失会对人们的心理产生更大的影响。当人们面临损失时，他们会感到不安、焦虑和恐惧，这些情绪会进一步放大损失的影响。...- 15
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管理你的能量，而非时间
和以往大家的时间管理观念非常不同的是，本篇内容不推荐你管理时间，因为作者认为时间资源是有限的，管理时间，并不会让时间变多。 而且，仔细思考你会发现，大家的诉求也并不是管理自己的时间。大家本质在乎的是让自己的时间更有效。 更有效意味需要更高的能量来利用当下的时间。更高的能量来自四个方面：身体、情绪、思维、精神。 作者从以上四个方面给出了很多提高能量的实操方法。可读性和实操性俱佳。 …...- 14
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如何在有限的生命里，做真正重要的事？
演讲原题《你和你的研究》，是大科学家理查德·汉明的著名演讲，发表于1986年。尽管过去了近40年，这篇演讲依然充满了真知灼见，且常读常新。演讲面向的是贝尔实验室的200多名科学家，看似讲述的是如何做出重大的科学研究。但对于我们每一个普通人来说，这篇演讲的意义则是启发我们—— 如何在有限的生命里，去做一些意义重大的事。 演讲原文非常长，汉明的智识也远超普通人，目前网上可检索到的翻译还是十年之前，为了…...- 18
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Steve Pavlina：如何在20分钟内找到你的人生目标？
Steve Pavlina 是美国一位很有名气的博主，他个人博客Personal Development for Smart People上的文章经常被各类大型网站转载。其中最有名的是“如何在20分钟找到人生目标”一文。 在繁忙的日常生活中，我们往往为琐事所困扰，忽略了自己存在的真正目的。抛开一切束缚，去思考：你为什么而存在于这个世界？这不涉及职业、任务或长远目标，而是有关于内心深处的个人使命。 …...- 20
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马斯克的51条人生法则：改变世界的疯狂与智慧
"那些疯狂地认为自己可以改变世界的人，才是真正改变世界的人。" 这句话出自乔布斯，同样适用于另一位疯狂的创新者——埃隆·马斯克。 当然马斯克的疯狂并非无的放矢，而是建立在精密的逻辑思考之上。从推动电动车的普及，到探索太空殖民的可能性，再到构想高速磁悬浮交通，他的每一个想法都在不断挑战和扩展人们对未来的想象。 本文整理了马斯克的51条思考，疯狂和智慧并存，希望能给大家带来一些…...- 16
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受助者恶意：对他人太好，不会有好下场
昨天听了一个心理学的说法，叫受助者恶意。 视频的标题就是《对他人太好，不会有好下场》。 一般人认为我们越是帮助一个人，对方肯定心里越是感激。但是心理学研究发现，事实恰恰相反，你越是过多的帮助一个人，对方在感激你的同时，在潜意识里，会激发一丝不易察觉的恨意，在将来会冷淡、嫌弃、甚至攻击你。 这是因为我们人类，天生会追求优越感和平等，而在一个人欠下莫大的恩情后，这个人内心深处的平等感不会被满足，被自己…...- 19
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建议大家培养自己「事情悬而未决的耐受度」
建议大家尽早培养自己「事情悬而未决的耐受度」。 我发现大家可能会有这样的经历，我们好像经常会对在做的事情都着急想要一个结果，对于不确定性的事情而感到焦虑、懊恼。比如你闪过一个念头，就期盼下一秒能得到解决；或者刚有方案的初步设想，就渴望团队成员能立刻确认并付诸行动等等。 最近我看到一条评论，她是这样说的，她说：“要允许事情进入灰色地带，这是一种放任的能力，是一种相信自己的能力，是一种接受一切不受自己…...- 17
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你的快乐，从来不需要建立在你比别人强的基础之上
你的快乐，从来不需要建立在你比别人强的基础之上。 东亚人的一个典型思维模式，就是如果自己做一件事做得不怎么好，或者有人比自己强很多，就会很容易开始怀疑人生，很难再从这件事上获得充分的乐趣、甚至彻底丧失热情。 这个思维方式简单粗暴地翻译一下就是：如果技不如人那不如原地放弃，作为来人间充数的垃圾我们不要自取其辱。进一步举例来说，就是“和大佬相比我等渣渣不配活着”，“看完太太写的文我觉得我再写下去真没意…...- 37
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煤气灯效应（Gaslighting）
煤气灯效应是一种隐蔽且极具伤害性的心理操控手段，核心目的是通过持续否定、扭曲事实、质疑你的记忆与感受，让你逐渐怀疑自己的判断力、情绪甚至理智，最终陷入自我怀疑并完全依赖操控者。 这个概念源自经典电影《煤气灯下》，片中男主故意调暗家中煤气灯光，却坚称灯光没有任何变化，一步步让妻子误以为自己精神失常，这也成为了这类操控方式的经典原型。 在现实的亲密关系、家庭或职场中，煤气灯效应通常不会以激烈冲突的形式…...- 10
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如何记住你读过的书？
“我这辈子遇到的来自各行各业的聪明人，没有一个不每天阅读的——没有，一个都没有。”——查理·芒格 世界上几乎所有极其聪明、极其优秀的人都在不断告诉我们：读书是最好的个人投资。 尽管你可能你已经读过很多书，每次阅读的过程中都有新的洞见和启示，但当你需要运用它们的时候，你却发现那些知识已经从记忆中消失了。 今天分享的文章就是一份关于”如何记住你读过的书“的详细指南。从如何选书到如何阅读，再到如何做笔记…...- 5
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压力会通过皮肤泄露皮质醇传染给周围的人
众所周知，女人分泌的激素会通过传到空气中，影响房间里的另一个女人。如果长期呆一块儿的话，你和你的闺蜜，可能会在两三个月内保持大姨妈一致。 神经科学家Dr. Tara swart发现，你的压力分泌的皮质醇等应急激素，这些激素会通过汗液、皮肤等途径排放的空气中，周围人就会吸入这些应激激素，从而在生理和心理上也产生一定的反应，受到压力的影响。压力通过空气直接传给你的伴侣、孩子以及身边的同事朋友。所以，压…...- 23
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凯文·凯利：1000个真正的粉丝
这篇文章是凯文·凯利在2008年写的一篇初稿的修订和更新版本，当时这个如今广为人知的观点还只是初露头角，粗糙不堪。 他坚信“一千个真实粉丝”的观点对任何创造者或是想要实现某些事情的人都大有裨益。 以下是作者提出的一些新观点: 1、你不需要成名或拥有数百万粉丝，只需要数千个忠实粉丝就够了。这与一般认为需要追求大众知名度的观点不同。 2、每个超级粉丝每年贡献100美元就足以维持创作生计。这对许多创…...- 21
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人只要对自己诚实，就没人可以欺骗你
任何人间关系，只要能用到“逼”这个字，就是你亲自赋予了对方这份权利，包括父母。你对父母总是那么的不诚实，导致父母对你的内心并不十分了解，才会在某个阶段打着“我这是为你好”的理由逼你去做你不想做的事，然后你依旧不说实话，认为这是孝顺，恶性循环。 如果你日常就表里如一，父母不至于跟你未来发生巨大的理念分歧。 我的父母并没有比别人家的开明多少，只是我从小就毫不遮掩的让他们看见我的真面目。我初中就让他们知…...- 24
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保罗·格雷厄姆专栏 | 好品味是否真的存在
当我还是个孩子的时候，我就会说没有。我的父亲这样告诉我。有些人喜欢一些东西，而另一些人喜欢另一些东西，谁能说谁是对的呢？ 似乎很明显，没有好的品味这回事，只有通过间接证据，我才意识到我父亲是错的。这就是我在这里要给你的：一个通过归谬法的证明。如果我们从没有好品味这一前提出发，我们最终得出的结论显然是错误的，因此前提一定是错误的。 我们最好先说说什么是好的品味。在狭义上，它指的是审美判断，在广义上，…...- 9
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凯文·凯利的 40 条人生建议
凯文·凯利（Kevin Kelly），1952年4月28日出生，常被称为“KK”，《连线》杂志（Wired Magazine）第一任主编；曾担任《全球评论》（Whole Earth Review）主编、出版人。KK具有多重身份：作家、摄影家、自然资源保护论者，同时还是亚洲文化、数字文化领域的学者。 在68 岁生日的时候，K.K.为自己刚刚成年的孩子们写下了一些人生建议，这是他在自己将近 70 年的…...- 38
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史蒂夫·乔布斯(Steve Jobs)在斯坦福大学2005年毕业典礼上的演讲
我今天很荣幸能和你们一起参加毕业典礼，斯坦福大学是世界上最好的大学之一。我从来没有从大学中毕业，说实话，今天也许是我有生以来离大学毕业典礼最近的一天了。今天我想向你们讲述我生活中的三个故事。不是什么大不了的，只是三个故事而已。 第一个故事是关于如何串起生命中的点点滴滴 我在Reed大学读了六个月之后就退学了，但之后作为旁听生又混了十八个月以后才真正离开。我为什么要退学呢？ 故事从我出生的时候讲起。…...- 21
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保罗·格雷厄姆专栏 | 如何独立思考？
有些工作，如果和同行想的一样，就无法做好。比如说，要想成为一个成功的科学家，光是做正确是不够的，你的想法既要正确又要新颖。你不能发表论文说别人已经知道的东西，你需要说出别人还没有意识到的东西。 对于投资来说也是如此。对于一个公开市场的投资者来说，仅仅正确预测一家公司的业绩是不够的，如果其他很多人都做出同样的预测，股价就已经反映出来了，就没有赚钱的空间了。唯一有价值的见解是其他大多数投资者不认同的见…...- 10
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保罗·格雷厄姆专栏 | 如何失去时间和金钱
当我们在1998年出售我们的创业公司时，我突然得到了很多钱。我现在不得不考虑一些我以前从未考虑过的问题：如何不失去它。我知道有可能从富人变成穷人，就像有可能从穷人变成富人一样。但是，虽然我在过去几年里花了很多时间研究从穷到富的途径，但我对从富到穷的途径几乎一无所知。现在，为了避免它们，我必须了解它们在哪里。 所以我开始关注财富是如何流失的。如果你在小时候问我，富人是如何变穷的，我会说是通过花光他们…...- 11
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P型人与J型人的核心区别不是做不做计划
很多人以为 P 人和 J 人的差别，在于做不做计划、会不会时间管理，其实这些都只是表面现象。 P 型和 J 型的核心区别，本质是决策导向与信息导向的不同 —— 二者和世界互动的底层逻辑完全不一样。 按照荣格八维的原始定义： P 型由感知功能主导（N/S） J 型由判断功能主导（T/F） 因为主导功能不同，两者的行为逻辑也截然相反： J 人倾向先判断、后感知，让一件事快速 “闭合”，能帮他们释放压力…...- 9